Desde mi propia experiencia

Conocí esta terapia en un seminario de la universidad donde estudio , fue en una de las tantas presentaciones de terapeutas ocupacionales y sus experiencias laborales, en donde se presentó el tema de la terapia con vibraciones , a través de diferentes instrumentos como el didgeridoo, los cuencos de cuarzo y tibetanos , flautas de maderas, palos de agua, entre otros. Expusieron sonbre sus beneficios en el cuerpo , en la mente y el espíritu y luego realizaron una meditación guiada con una breve sonoterapia, desde esa experiencia que he investigado mucho más sobre esta particular terapia, llamandome la atención por sobre las miles de terapia alternativas que hoy en día existen. Estamos en noviembre y ya he ido constantemente a sonoterapia, me a servido mucho en este periodo de la universidad y en diversos ámbitos personales. Recomiendo conocer esta terapia que nos logra trasladar, hasta encontrarnos con nuestra propia esencia y poder conectarnos y relajarnos.

En esta imagen se muestra una sesión de sonoterapia al aire libre, la que consistió en una intruducción con técnicas de respiración y meditación en conjunto con posiciones de yoga para relajarnos y poder comenzar la sonoterapia en si. (sonoterapia dirigída por Iván y Paula - Sonidos Alupran)